最新规定小学生每天线上学习不超2.5小时

2020广东中考体育考试时间不早于6月8号

​广东省教育厅下发通知,2020年广东省中考体育考试时间不早于6月8号。以下是具体内容,供参考。

线上学习期间近视预防

线上学习期间,应限制线上学习的电子产品使用时间。

1.线上学习时间,小学生每天不超过2.5小时,每次不超过20分钟;中学生每天不超过4小时,每次不超过30分钟。

2.减少线上学习外的视屏时间,除教育部门安排的线上教育时间外,其他用途的视屏时间每天累计不超过1小时。

眼放松

线上学习期间,增加活动性休息时间不仅可以放松睫状肌、减缓眼疲劳,还可以减缓大脑的疲劳、提高学习效率、缓解紧张情绪。

1.连续视屏学习时间超过20-30分钟,至少活动性休息10分钟。

2.视屏学习过程中,有意识地稍用力闭眼、睁眼,上下左右转动眼球,放松眼睛。

3.线上学习之余伸展腰臂,可在室内走动、做体操、下蹲运动、仰卧起坐等;清洁双手后做眼保健操;立于窗前、阳台或门前,向远处(6米以上)眺望。

2020广东中考体育考试项目及评分标准

​2020年广东中考体育考试项目有哪些,评分标准是什么,接下来分享具体内容,供参考。

4.居家隔离期间可通过阳台、窗边或自家庭院“目”浴阳光,接触自然光线。

学生防疫口诀

上学之前准备好,口罩手套消毒巾;

起床之后测体温,体温异常勿出门。

上学途中戴口罩,乘坐公交戴手套,

上车之前有距离,避免两人对面坐,

不进食,不饮水,“两点一线”到学校。

进入校门要排队,一米以上最安全,

配合校医做晨检,体温正常入校园。

2020年北海中小学开学时间安排

​2020年北海中小学开学时间安排已经公布,以下是具体信息,供参考。

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