2020年玉林中考体育考试时间及项目安排

2020年贵州省5市1州中考时间汇总

2020年贵州省贵阳市、铜仁市、遵义市、毕节市、安顺市、黔东南州都已经正式公布中考时间、体育考试时间以及初中生毕业认定时间。小编已经进行了汇总。有你所在的地区吗?快来看看吧!

玉林中考体育考试时间及项目

2020年广西玉林市中考时间为5月25日至6月6日。考试项目为立定跳远、原地掷实心球、50米跑。2020年参加玉林市初中学业水平考试的初中毕业生,均须参加玉林市初中学业水平体育学科无线智能化考试。

玉林2020年中考时间

为切实保障广大考生的生命安全和身体健康,维护初中学业水平考试公平公正,确保考试组织工作平稳有序,经广西壮族自治区新冠肺炎疫情防控领导小组指挥部同意,玉林中考延期一个月举行,语文、数学、英语、物理、化学、道德与法治、历史文化科目考试时间为7月24日至26日。

2020宁夏取消中考体育测试

最新消息,宁夏2020中考体育测试取消。本文整理了相关内容,欢迎阅读。

实心球的训练方法

1、前抛练习:将学生分成两组迎面站立,距离15—20米,学生将1公斤重实心球双臂举过头顶置于脑后,两脚自然分开平行站立或前后站立,利用腰腹力量及上肢力量用力向前抛出,看谁的抛远。

2、后抛练习:学生背向抛掷方向,两脚自然分开平行站立,双手持球双臂伸直,体前屈,挺胸展体,双腿双臂同时用力,将球从头顶向后抛出。

3、旋转练习:学生两脚自然分开,持球于体前,两臂伸直,以左(右)腿为轴,旋转一周约360度从体前抛出(如同抛链球方法),或单手持球用抛掷铁饼的方法抛出。

4、下抛练习:背向抛掷方向,两脚自然分开,比肩稍宽,双手将球举起到头顶,屈体,收腹,用力将球从两腿中间向后抛出。

2020玉林中考体育考试满分是多少

​玉林市2020年初中学业水平体育学科无线智能化考试(即体育中考)时间为5月25日至6月6日,满分为60分,成绩计入中考总分。

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