2020玉林中考体育考试满分是多少

2020宁夏中考总分是多少

2020年宁夏初中学业水平考试(“中考”)统一笔试时间定于7月18日至20日进行,同时取消中考体育测试。本文整理了宁夏中考总分,欢迎阅读。

玉林中考体育考试满分

2020年玉林中考体育考试满分是60分,试项目为立定跳远、原地掷实心球、50米跑,其中立定跳远20分,原地掷实心球20分,50米跑20分。

考试继续采用无线智能化考试,通过统一考试程序、标准、器材设备,从人工丈量升级到智能化测量器材,成绩单由原来人工填写改为智能化信息全程自动输入合成,学生和学校在考试结束时就可以拿到本场次考试成绩所有数据资料,减少成绩误差率,减少人为因素对体育考试产生的负面影响。

中考立定跳远注意事项

(1)尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习,如蹍道、土地、地板地等。沙坑和过滑的地面不宜练习。

2020银川中考时间什么时候

受疫情影响,全国中考时间都有所推迟。宁夏也不例外。本文整理了宁夏银川2020年中考时间,欢迎阅读。

(2)提高爆发力的练习,重复次数一般不超过10次。

提高力量耐力的练习,重复次数必须在10次以上,并尽可能增加重复次数。

(3)立定跳远动作中,从起跳到落地瞬间的几个身体相关关节的角度(8个角度),对跳远成绩起着举足轻重的作用。

(4)运动后放松,运动员在训练后应注意用手轻柔进行放松缓解,降低在后面的训练中发生肌肉拉伤的风险。

2020石嘴山中考时间与考试科目

受疫情影响,全国中考时间都有所推迟。宁夏也不例外。本文整理了宁夏石嘴山2020年中考时间,欢迎阅读。

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