2022年福建漳州中考体育考试项目介绍

2022年福建漳州中考体育时间是4月上旬至5月中旬之间,具体时间另行通知。考生必须在同一半天内完成所有项目考试(游泳除外)。各县(区)要根据今年体育中考项目要求,做好考点场地布置,确保考试顺利进行。下面为您介绍的是漳州中考体育考试项目,仅供参考。

2022洛阳中考体育总分是多少

2022年洛阳市中考体育必考项目:1000米跑(男)、800米跑(女),满分26分。选考项目:立定跳远或掷实心球(二选一),满分17分。篮球运球或足球运球(二选一),满分17分。2022洛阳中考体育考试项目总分1.必考项目:1000米跑(男)、800米跑(女),满分26分。2.选考项目:立定跳远或掷

2022年福建漳州中考体育考试项目介绍插图

漳州市中考体育考试新项目

2022年福建漳州中考体育考试项目介绍插图(1)

中考体育训练方式

第一阶段:9月-10月

本阶段约2个月,关键开展速率、能量、跳跃、体力和灵巧等身体素质的全方位综合性训练,为产生较全方位的身体素质打好基础。在课堂教学训练中应选用各种各样训练方式和手段,全面提高人体内脏器官的健身运动功能水准。在全面的发展素养的与此同时,一般应以发展趋势速率、跳跃为关键,应以适中健身运动训练量为主导。

第二阶段:11月-1月

2022洛阳中考体育考试项目及评分标准

2022年洛阳市中考体育城市区考试时间为2022年4月8日-25日,考试地点为洛阳市第一中学、洛阳市第八中学和河南科技大学附属高级中学三个考点。必考项目:1000米跑(男)、800米跑(女),满分26分。选考项目:立定跳远或掷实心球(二选一),满分17分。篮球运球或足球运球(二选一),满分17分。2

此阶段应在第一阶段的根基上,重视发展趋势和提升能量素养,尤其是上臂能量、下肢力量及腰腹部肌肉能量,并融合跑、跳、投等考试新项目,选用各种各样切实可行的方式,如哑铃、沙包、健身器械等,发展趋势每个工程务必具有的专门素养,尽早提升把握各类工艺的速率。

本阶段运动量要以大运动量训练为主导。因为在该阶段的一月份,也是学员学习任务繁杂,遭遇焦虑不安期末复习考试阶段,训练应予调节,不必与文化艺术备考考试争時间,但大家可争得每一个周日分配一定的训练內容。

第三阶段:2月-3月

该阶段時间约2个月。要在第二阶段大运动量训练的根基上,调节运动量和运动强度,并逐渐以提升和推进健身运动考试成绩为目地。因为此阶段一般并未发布考试新项目,因而,在有可能用考的新项目,我们都应用心搞好,不能提早“抓题”。在课堂教学训练中,坚持不懈一般身体素质与重点身体素质紧密结合,为融入考试做好准备工作,自然,此阶段的训练抗压强度应稍大。

第四阶段:4月-5月

考试前,有前提的院校可以适度地分配一个短时间开展培训,如考试前的全国各地大假“五一”节,就是一个最好是的培训時间,院校还能够举办一些中小型多种多样的赛事、仿真模拟考试训练等,从运动技能、方法及心理状态承受力上为学员融入考试做好准备工作。

2024年濮阳中考体育考试改革方案

依据《河南省中招体育考试改革方案》(豫教体卫艺〔2021〕140号)文件要求,从2024年起,我市中招体育考试总分值由目前的70分提高到100分(即从2021年秋季七年级学生开始实施)。现结合我市实际,制定本方案。2022年河南濮阳中考体育总分我市中招体育考试由过程性评价和终结性评价两部分构成。中招

为您推荐

联系我们

联系我们

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部