2020合肥中考报名人数:80306人

2020年河南中考时间什么时候

因为新冠病毒的影响,河南省中考时间推迟。本文整理了河南2020年中考时间,欢迎阅读。

中考报名人数

合肥市区3.7万中考生将在合肥一中等四个考点迎来为期7天的中考体育各项目考试。

据了解,今年合肥市中考报名人数共80306人,较去年增加5730人,其中市区中考报名人数达37098人,较去年增加2745人。

合肥体育考试项目

体育考试有9个选考项目,分别为:A.50米跑;B.坐位体前屈;C.立定跳远;D.引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女);E.掷实心球;F.跳绳;G.篮球运球;H.足球折线运球;N.1000米跑(男)/800米跑(女)。考生须任选其中2项,选定项目后不得更改,选考项目填报时间另行通知。

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中考饮食注意事项

1.多吃果蔬

水果蔬菜含有丰富的营养素及各种维生素和矿物质,还有缓解厌食及便秘的作用。建议食谱中应保证每天有2个水果,约500克左右。另外,粗纤维的蔬菜要少吃,如果平时没有常吃的习惯考前一定不要突然增加。而菠菜、胡萝卜可增强记忆力,洋葱能改善大脑供血,帮助考生集中精神,这类食物可适当增加一些。

2.少吃煎炸食品

零食可以适当吃些,但要记住:油腻的食物及坚果类食物,如瓜子、花生要少吃,还有甜食及奶油过多的食物要少吃。有的考生一看书就想吃些零食,但是又怕会吃胖,为此专家建议,不妨选择吃黄瓜及水果等,可以有效地控制食量。

2020郑州中考时间什么时候

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