2020体育中考必须穿短裤吗

2020安徽铜陵体育中考项目及评分标准

安徽省铜陵市公布了2020年体育中考项目及评分细则,本文整理了相关内容,欢迎阅读。

体育中考穿什么服装合适

1、学生尽量穿背心与短裤,在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西,衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。

2、袜子应选纯棉质地的运动袜,一为充分吸收汗液,二为能使脚掌与鞋子结合紧密,便于发力。

3、最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带。

体育中考注意事项

需多吃果蔬

2020四川一线医务人员子女中考照顾政策

​为了应对当前疫情,广大医务人员英勇奋战在最前线。为此四川省针对一线医务人员的子女提出一些照顾政策,下面整理了相关信息,供参考。

考前天气比较热,人容易上火,多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质,还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克,水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中,绿色和橙黄色是最佳食物,可以多食用。需少食多餐,少食、多餐不仅有助于减轻考生紧张与疲劳,还能降低厌食。考试当天早上起来不要吃太多东西,以易消化高热量食物为主,如蛋糕、消化饼干等。

进场前要解决好“方便问题”,轻装上阵。

带齐考试证件,物品,检查一下跑鞋的鞋带等,在长跑和跳绳开始前最好把鞋带,裤带再检查一遍,系紧。考试前到考场外检录处集中,经检录按编号排好队有序入场。

遇到感冒等疾病或身体不适如何应对?

感冒等疾病或身体不适会影响1000米或800米考试,防患的意义重大,如果症状轻微,考试前要做足长时间的准备活动,如症状比较严重建议申请延缓考试,申请时间可以在刷卡进场前的任何时间。

中考体育前的注意事项

中考体育是对于应届初中毕业生进行的体质考察测试,考生应当引起重视。本文整理了中考体育前的注意事项,欢迎阅读。

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