【备战中考体育】篮球高分技巧及训练方法插图

【备战中考体育】篮球高分技巧及训练方法

距离中考体育越来越近了,很多同学因为平时不重视运动,身体素质较差,都在担心篮球如何才能得高分。下面小编整理了一些相关信息,供大家参考!中考体育篮球如何训练1、原地运球:原地运球是行进间运球的基础,掌握正确的运球方法是关键。方法:运球时用手掌的边缘触球,手掌心不能触球;发力时,手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体重心要低,腰要直;非运球手、臂抬起保护球。要领:保持正确的身体姿势,体会手按拍和迎引

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