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【中考体育跑步技巧】如何训练才能得高分

很多初中生平时都不注重锻炼,所以,临近中考体育都很担心自己的成绩。那么,中考体育跑步技巧有哪些呢?下面和小编一起来看看吧!中考体育跑步技巧有哪些1.不注意呼吸节奏中跑步过程中,人的消耗量大,对氧气的需求量也大,一些孩子在跑的过程中嘴张的太大,这样冷空气进去很容易引起肚子痛。中跑步途中,呼吸时建议采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合,一般采用两步一呼、两步一吸的方法,呼吸时要注意加

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