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【中考体育备考】1000米跑步技巧

1000米是中考体育必考项目,那么,怎么才能取得理想成绩呢?1000米跑步技巧有哪些呢?下面和小编一起来看看吧!中考体育1000米跑步技巧中考体育1000米是必考项目,考试中全部采用电子仪器计时。跑步中要求摆臂的姿势(上肢摆臂动作,以肩为轴小臂端起来90度前后摆动,摆动幅度前摆过肘后摆过手基本动作)。呼吸和跑动的配合(前600米采用二步一呼一吸,最后冲刺时一步一呼一吸)。在考试中1000米跑,第一

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