距离中考体育越来越近了，很多同学平时不重视运动，身体素质较差，长跑很难达标。下面小编整理了一些长跑高分技巧及攻略，供大家参考!中考体育长跑如何拿高分前两百米的时候，不管有没有人在你前面，千万不要故意出超过他来炫耀，这样只会消耗你的体力。你保持中上的速度跑完两百米，就要减速了。这时候你不要用嘴呼吸尽量用鼻子呼吸否则口会很干的200-600米的时候你不要去加速，保持匀速，中间你可以加几秒的速再减速，特
距离中考体育越来越近了，很多同学平时不重视运动，身体素质较差，长跑很难达标。下面小编整理了一些长跑高分技巧及攻略，供大家参考!中考体育长跑如何拿高分前两百米的时候，不管有没有人在你前面，千万不要故意出超过他来炫耀，这样只会消耗你的体力。你保持中上的速度跑完两百米，就要减速了。这时候你不要用嘴呼吸尽量用鼻子呼吸否则口会很干的200-600米的时候你不要去加速，保持匀速，中间你可以加几秒的速再减速，特